Een warme zomer is fijn, maar aanhoudende warmte brengt gezondheidsrisico's met zich mee brengen. Ouderen zijn extra kwetsbaar. Daarom hanteert Zorgplatform Geranós het hitteprotocol van het RIVM om deze kwetsbare doelgroep zo goed mogelijk te beschermen. Zie onderstaand de belangrijkste adviezen uit dit protocol.
1
Drink voldoende
Zorg dat u voldoende water (of koffie of thee), ook al heeft u geen dorst.
2
Houd uzelf koel
Blijf in de schaduw en beperk lichamelijke inspanning tussen 12.00 en 18:00 uur. Dit is namelijke het heetste moment van de dag.
3
Zorg voor elkaar
Let extra op mensen in uw omgeving. Ga bijvoorbeeld een extra keer langs bij uw ouders of bel iets vaken om te weten of alles goed gaat.
4
Medicijnen en hitte
Bepaalde medicijnen kunnen bij hitte leiden tot gezondheidsproblemen, waardoor de water- en zouthuishouding in het lichaam verstoord wordt. Volg daarom de RIVM adviezen goed op en overleg met uw huisarts bij twijfel.
Actuele informatie rondom het hitteprotocol kunt u altijd hier vinden.